Vitalité stress sommeil

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6 Avr

Le Programme Vitalité-Stress-Sommeil : le soin reset pour retrouver calme, énergie et nuits plus sereines

Quand le stress s’installe, ce n’est pas “dans la tête”. Le corps le traduit très vite : tensions dans la nuque et les épaules, respiration plus courte, mâchoire serrée, fatigue qui s’accumule… et sommeil qui devient irrégulier.

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